afvallen

Top 10 door wetenschap onderbouwde gezondheidsvoordelen van kokosolie

Kokosolie wordt op de markt gebracht als een ‘superfood’. De unieke combinatie van vetzuren in kokosolie kan positieve effecten hebben 
read more

Afvallen met Aloë Vera: voordelen en bijwerkingen

Aloë Vera is een vetplant die bekend staat om zijn medicinale eigenschappen. Hoewel de plant het meest lokaal wordt gebruikt 
read more

Afvallen: 5 diëten die niet werken

Er bestaan honderden zogenaamde wonderbaarlijke diëten die beloven dat u flink afvalt bij minimale inspanning. Maar niets is minder waar. 
read more

Eindelijk: jojo-effect bij afvallen verklaard

Het is frustrerend voor veel mensen die aan het lijnen zijn: bent u net met pijn en moeite kilo’s kwijtgeraakt, 
read more

Hoe emoties invloed hebben op ons eetgedrag

Waar eten voor de een noodzaak is, staat het voor de ander in het teken van feesten, vieren of troosten. 
read more

Met deze tips houd u het sporten écht vol

Zo zegt psychologe Michelle Segar dat externe feedback door u bijvoorbeeld te richten op hoeveel kilo u kwijt bent of 
read more

Touwtje springen is niet alleen voor kinderen

Dit fitnessmateriaal is goedkoop, verbrandt 10 calorieën per minuut en zal u terug brengen naar veel jeugdherinneringen. Ja, we hebben 
read more